反思提問的一些問句

上週和一位小自己十歲的講師朋友互動
她說她腦缺了一個洞
所以才如何如何云云

很妙的譬喻
不是第一次聽到
但在講師朋友間對話聽到
感到很新鮮


星期一參加Wally的ATD分享會,
其中他有分享一張投影片

Wally的PPT


是他當時重金且犧牲兩場次同時段很優講題講者
參與的一場自費工作坊
其中一工作坊運作概念
他提到
該講師善用此Debriefing
因此達到
大量
學員與學員間的

學員與講師間的
激盪

這是我自己帶工作坊時
一向喜歡的深度風格

所以著手把它繪成手邊的參考筆記

Debriefing的六個提問



Wally也提到
他自己個人常用的是4F反思法
與我自己在一對一晤談與培訓工作坊中
常用的教練反思提問有些許的不同
所以也整理了一下Stephen Wang大大的提問句分享
做一些新的學習與補充:

Fact-Feel-Findings-Future 4F引導反思



兩者有異曲同工之效
也互相對照參考
領略其中內在思路

在仔細反覆閱讀與消化的過程中
突然發現了
Debriefing的六個問題
為何第一個問題是How do you feel !
而不是 What happened?

「原來日常生活中的每一個情緒,
對自我成長都是那麼珍貴」

你的情緒狀態就是一種指標
可以讓你了解『現在的你』與『內在的你』合一的程度」
~ Esther and Jerry Hicks ,情緒的驚人力量


原來如此
情緒是重要的儀表板訊息
所以
最適合
反思的啟始覺察點 !

回想起來,確實也是
自己在一對一晤談工作中
最常著力的啟始點
只是沒聯結起來

好厲害的排序!
感恩Wally飄洋過海的熱誠分享…

幾個月前
在跟一位企業執行長
對組織內人員引導做意見交流時
他提到
事件發生不是最重要的
最重要的是
如何把生命中各事件所帶來的啟發
再帶回自己生命
我們雙方都認同這就是「反思」最大的價值

這個概念
我覺得曾郁卿教練有一句話講得最為簡短傳神
「失敗為成功之母,反思為成功之父」


相信這將是一種未來越趨重要的新型態「腦補」!
哈 ~


最後
祝福大家
總能輕鬆領受生命啟發
活出衷心想要的人生

安璐
104/8/5

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